ערכים תזונתיים ל 100 גרם: אנרגיה 486 קק"ל / חלבונים 16.5 גר' / פחמימות 42.12 גר'  / סך השומן 30.7 גר' / חומצות שומן רווי 3.3 גר' / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גר' / כולסטרול  פחות מ-2.5 מ"ג /  סיבים תזונתיים 34.4 גר'   / נתרן 16 מ"ג  / ברזל 7.7 מ"ג / אשלגן 407 מ"ג